2015 歡樂週末溜溜冰 | ||||
一、活動意義: | 輪滑運動對孩童的平衡感覺統合,肢體協調性及速度帶動膽量訓練, | |||
,有顯著的效果。並培養孩童互助學習合作,發揮小運動家精神。 | ||||
二、主 旨: | 根據美國麻省理工學院分析研究報告指出: | |||
1.直排輪運動在能源的利用上,有百分之九十八是屬於有氧性能源, | ||||
比慢跑、單車、游泳更能增加人體吸收氧氣功能。 | ||||
2.直排輪運動進行三十分鐘約消耗三百大卡卡路里和慢跑相當,若 | ||||
能進行一週三天以上,並同時實施節食則能達到減肥效果。 | ||||
班 別 | 時 段 | 課 程 內 容 | 上課地點 | 收費方式 |
周六基礎班 | 10:00-11:30 | ◎初級班: |
基礎班: 明義國小 |
四堂/$800 五堂/$1000 |
基礎班 | 14:00-15:30 | 正確安全跌倒動作、平衡感覺統 | ||
精英班 | 16:30-18:00 | 合、煞車法、H形轉彎法、蹲溜 | ||
周日基礎班 | 14.00-15:30 | ◎中級班: | 精英班: 北昌國小 | 四堂/$800 五堂/$1000 |
精英班 | 16:30-18:00 | 要求穩定及速度、後溜安全跌倒 | ||
夜間班: 周二、周三 周四、周五 | 07:30-08:30 | 法、單足平衡、急轉迴旋法 | 遠東百貨: 星巴克廣場 | 八堂/ $1600 |
◎高級班: | ||||
要求反應度及靈敏度、T字煞車、 | ||||
MAHAWK摩和克轉身法、後溜S形 | ||||
選手班 | 周六、日下午4:00-6:00‧周日上午9:00-11:30 | 北昌國小 | 包月/$1500 | |
三、報名須知: | 1.上課教材、蛇板須自備,亦可提供租借,在安全考量下,需全套護具。 | |||
2.您的寶貝報名__________‧時段____________費用______________元。 | ||||
3.報名專線:寶寶教練 834-3440 / 0928-876-272 超人教練 0939-279113 | ||||
4.報名地址:東方極限直排輪 花蓮市中福路181號 | ||||
5.雨天照常上課,遇颱風則依縣府發布停課訊息為主,將順延補課~恕不退費。 | ||||
6.請假補課方式,請與教練連絡補課時間,如未在三個月內補完即放棄。 | ||||
---------------------------報 名 資 料------------------------------------ | ||||
歡樂周末溜溜冰 | ||||
學員姓名 | :_________ 出生日:____年____月____日 身份證字號:__________ | |||
連絡電話 | : ____________ 連絡人:___________ 行動電話:______________ | |||
通訊地址 | :____________________ 就讀學校:_________ 年級:__________ | |||
報名班別 | :□時段___________ □費用 ___________ □上課日期 _____________ | |||
專業器材代訂購 | :□運動休閒直排輪鞋:$2000.- □專業護具全套:特價$1000.- |
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